Menu główne

Czym jest cyberstalking i jakie może mieć formy?

26-06-2025

Codziennie korzystasz z Internetu – przeglądasz strony online, rozmawiasz z rodziną i znajomymi, publikujesz zdjęcia w mediach społecznościowych. Jednak czy wiesz, że wirtualni przestępcy obserwują Cię i mogą próbować uprzykrzyć Ci życie? Dowiedz się, na czym polega cyberstalking, jak go rozpoznać i zadbać o swoje bezpieczeństwo w sieci!

Co to jest cyberstalking?

Cyberstalking to uporczywe, powtarzające się nękanie i prześladowanie innej osoby przy użyciu technologii cyfrowych. Działania przestępców mają na celu wywołanie u ofiary poczucia zagrożenia, dyskomfortu lub strachu, a to może często prowadzić do poważnych konsekwencji psychicznych, np. depresji, poczucia bezsilności.

Cyberstalking – jakie formy może mieć stalking w sieci?

Stalking w sieci może przybierać różne formy, a jedną z najczęstszych jest uporczywe wysyłanie wiadomości do ofiary za pomocą różnych kanałów komunikacji, np. maila, wiadomości prywatnych. Oprócz tego przestępcy często stosują inne techniki cyberstalkingu, m.in.:

  • publikują obraźliwe lub szkalujące komentarze pod zdjęciami i postami ofiary w social mediach.
  • rozpowszechniają nieprawdziwe informacje na temat wybranej osoby w sieci, np. na forach.
  • tworzą fałszywe profile ofiary w mediach społecznościowych i starają się ją zdyskredytować, np. za pomocą techniki deepfake.
  • grożą ujawnieniem poufnych informacji lub zdjęć użytkownika.
  • szantażują ofiarę.
  • śledzą aktywność online wybranej osoby, np. za pomocą aplikacji.

Dzięki takim działaniom hakerzy będą starali się przejąć kontrolę nad Twoim życiem prywatnym, by osiągnąć założone cele. Jednak pamiętaj, że nie ma sytuacji bez wyjścia i możesz zapobiec różnym atakom, wystarczy wdrożyć odpowiednie środki bezpieczeństwa.

W ofercie TOYA znajdziesz pakiet Bezpieczny Internet, który skutecznie ochroni Ciebie i Twoją rodzinę przed potencjalnymi zagrożeniami online, np. próbą wyłudzenia haseł do kont. Dzięki temu możesz m.in. spokojnie korzystać z bankowości internetowej i przeglądać strony internetowe. Dodatkowo pakiet obejmuje kontrolę rodzicielską, która pomoże Ci kontrolować aktywność dzieci online.

Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://toya.net.pl/bezpieczny-internet

Jak uchronić się przed cyberstalkingiem?

Cyberstalking to poważane zagrożenie, ale nie może odbierać Ci przyjemności korzystania z Internetu – potrzebujesz go do pracy, nauki czy relaksu. Dlatego wystarczy, że poznasz i wdrożysz kilka prostych zasad bezpieczeństwa online. O czym warto pamiętać?

  • Przeanalizuj swoją aktywność w sieci, m.in. przejrzyj jakie informacje o sobie udostępniasz i co publikujesz w social mediach. Jeśli uznasz, że dane są zbędne lub nieaktualne, lepiej je usuń.
  • Udostępniaj treści świadomie. Staraj się nie umieszczać w sieci zbyt wielu danych osobowych, np. adresu, numeru telefonu, prywatnych zdjęć swoich lub Twoich dzieci. Dzięki temu przestępcy tak łatwo Cię nie wyszukają.
  • Zabezpiecz swoje konta i urządzenia. Używaj silnych haseł, a gdy chcesz komfortowo zarządzać dostępem do kont, możesz skorzystać z menedżera haseł. Zainstaluj program antywirusowy i pamiętaj, by regularnie go aktualizować; zabezpiecz też sieć Wi-Fi.
  • Dokumentuj incydenty cyberstalkingu. Zapisuj wiadomości, maile, komentarze z datami i godzinami. To może pomóc, jeśli zdecydujesz się dochodzić swoich praw w sądzie.
  • Zachowaj czujność. Nie odpowiadaj na wiadomości od nieznanych nadawców, nie publikuj szczegółowych informacji o swoich planach, lokalizacjach i nie ignoruj podejrzanych aktywności na kontach lub urządzeniach, które mogą sugerować próbę ataku.

Pamiętaj:

Jeśli odpowiednio ochronisz swoją prywatność, możesz bezpiecznie korzystać z Internetu i zminimalizować ryzyko cyberstalkingu.

Warto sprawdzić: Kradzież danych osobowych w Internecie. O czym pamiętać?

Cyberstalking – podsumowanie najważniejszych informacji

  • Cyberstalking jest niebezpiecznym przestępstwem wirtualnym i może wywołać wiele negatywnych konsekwencji dla Twojego życia i zdrowia.
  • Polega on na uporczywym nękaniu i zastraszaniu online i może mieć różnorodne formy.
  • Ofiarą cyberstalkingu może być każdy, a najbardziej narażeni są użytkownicy, którzy nie chronią swojej prywatności.
  • Cyberstalking często prowadzi do obniżenia poczucia własnej wartości, a nawet depresji.

Dlatego, jeśli chcesz cieszyć się bezpiecznym Internetem – czas na TOYA! Wybierz kompleksową ochronę i zadbaj o swoją prywatność.